Merek Spring Bed Terbaik untuk Kesehatan
Submitted By Admin 2013-06-11 19:34:45

Merek spring bed tertentu pastinya akan mempengaruhi stigma seseorang. Secara tidak sadar, merek spring bed telah menjadi salah satu pengantar tidur yang sangat baik. Misalnya, jika seseorang sudah merasa cocok dengan merk Simmons, maka sampai kapanpun dia akan tetap mencari merek tersebut. Biasanya mereka akan menciptakan sugesti tersendiri di alam bawah sadar mereka bahwa mereka telah memilih satu merek dan hanya merek itulah yang paling nyaman untuknya. Ketika ada merek lain yang ditawarkanpun akan begitu saja dilewati karena dia sudah sangat tersugesti untuk memilih satu merk saja. Hal ini sebenarnya tidak masalah selama dia memilih jenis dan ukuran yang benar sesuai dengan kebutuhannya.

Untuk memberikan sugesti kepada diri anda agar bisa tidur nyenyak juga bisa dipelajari. Misalnya dengan memikirkan tentang kasur dan bantal anda. Apakah Anda merasa nyaman di tempat tidur? Kasur Anda harusnya dapat menopang leher, belakang, bahu dan kaki Anda untuk relax secara benar. Ketidak nyamanan di titik tekanan akan membuat Anda tidur secara tidak nyenyak dan membuat Anda akan bolak balik di kasur yang menyebabkan Anda tidak nyaman dan nyenyak tidur. Untuk mendapatkan kasur yang baik, sebaiknya anda berkonsultasi dengan penjaga atau pemilik toko spring bed kepercayaan anda.

Merek spring bed juga berpengaruh pada hasrat anda untuk mulai tidur. Ketika anda mempunyai spring bed yang nyaman, maka secara otomatis anda akan segera naik ke atas tempat tidur jika sudah merasa lelah, tetapi tidak boleh terlalu capai sebelum tidur. Untuk mendapatkan mood untuk tidur dapat di lakukan dengan mematikan lampu yang terang dan semua suara keras serta mendengarkan musik yang lembut atau membaca buku ringan. Dapat juga dengan olahraga ringan seperti yoga atau mandi dengan uap air yang panas. Jangan olah raga yang membuat detak jantung meningkat.

Selain itu, anda tidak boleh tidur dalam keadaan lapar. Isi perut sebelum tidur. Perut yang lapar tidak akan membuat Anda relax. Silahkan memakan pisang atau roti satu buah jika berasa lapar sebelum tidur. Jangan makan yang berat-berat. Selanjutnya, anda bisa menuliskan apa yang membuat Anda stress. Ketika stress jangan tidur. Jika ada masalah dituliskan saja ke kertas untuk membuat pikiran kosong dan siap untuk tidur.

Merek spring bed yang bagus memang menjadi idaman setiap orang. Tetapi ketika anda membeli spring baru, sebaiknya anda juga melihat kebutuhan dan budget yang anda miliki. Jangan main-main dengan kesehatan dengan membeli spring bed palsu( spring bed tidak ada yang palsu, kualitas yang rendah saja istilahnya ) yang makin marak di pasaran bebas. Tetapi walaupun anda mempunyai spring bed yang nyaman, apabila Anda belum mau tidur, jangan berdiam di kasur. Jangan berdiam di kasur bila tidak bisa tidur. Minum segelas susu hangat atau mandi panas. Itu akan membuat suhu badan lebih panas dan membuat Anda mudah terlelap.

Faktanya, orang akan mencari spring bed yang nyaman dan mampu meningkatkan kualitas tidur dan mendukung kesehatan. Tetapi hal itu akan sangat percuma jika Anda tidak menerapkan gaya tidur yang sehat, misalnya cari waktu tidur yang rutin. Untuk membuat rutinitas tidur yang baik akan membantu Anda untuk tidur dengan baik. Hal tersebut akan membuat badan dan pikiran Anda untuk dapat memastikan jam tidur Anda secara rutin. http://airland.co.id